Cum ne formăm obiceiuri! [o idee]
Din seria căutărilor despre well-being. “We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.” – Aristotle Studiile arată că pentru a ne forma un nou obicei este nevoie să persistăm câte 30 de minute pe zi, timp de cel puțin 30 de zile. Altele arată că e nevoie de … [Read more…]