obicei

The Power of Habit, by Charles Duhigg

/ 3 Comments

 Am neglijat puțin scrisul pentru că m-am concentrat să îmi construiesc un obicei din a citi mai structurat. Plus că mi-am pus acest obiectiv de 50 de cărți pe Goodreads, pe care îl simt cumva ca un ghimpe în coastă. (Deși îmi dau seama acum că e cam nerealist, mai ales dacă îl pui în … [Read more…]

Cum ne formăm obiceiuri! [o idee]

/ Leave a Comment

Din seria căutărilor despre well-being. “We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.” – Aristotle Studiile arată că pentru a ne forma un nou obicei este nevoie să persistăm câte 30 de minute pe zi, timp de cel puțin 30 de zile. Altele arată că e nevoie de … [Read more…]